小广场上的健身器材名称是什么？ 健身已经成为了现代人们生活中不可或缺的一部分，而小广场上的健身器材也成为了许多人日常锻炼的选择之一。那么，小广场上的健身器材具体有哪些名称呢？下面就让我们来一一了解。 1、引体向上器 引体向上器是一种可以锻炼背部、手臂和腹部肌肉的健身器材。它通常由一根横杆和两个支架组成，支架可以固定在地面上或墙壁上。使用时，人们可以抓住横杆，然后用背部和手臂的力量向上拉，直到下巴与横杆平齐为止。 2、仰卧起坐板 仰卧起坐板是一种可以锻炼腹部肌肉的健身器材。它通常由一个斜坡和一个脚架组成，人们可以躺在斜坡上，然后用腹部的力量将身体向上抬起，直到膝盖与胸部接触为止。 3、单杠 单杠是一种可以锻炼背部、手臂和腹部肌肉的健身器材。它通常由两个支架和一根横杆组成，支架可以固定在地面上或墙壁上。使用时，人们可以抓住横杆，然后用背部和手臂的力量向上拉，直到下巴与横杆平齐为止。 4、双杠 双杠是一种可以锻炼背部、手臂和腹部肌肉的健身器材。它通常由两个支架和两根横杆组成，支架可以固定在地面上或墙壁上。使用时，人们可以抓住横杆，然后用背部和手臂的力量向上拉，直到下巴与横杆平齐为止。 5、平衡木 平衡木是一种可以锻炼平衡和协调能力的健身器材。它通常由一根长条形的木板组成，人们可以在其上行走、跳跃和做其他动作，以提高平衡和协调能力。 6、腰腹轮 腰腹轮是一种可以锻炼腰部和腹部肌肉的健身器材。它通常由一个轮子和两个手柄组成，人们可以抓住手柄，然后用腰部和腹部的力量将轮子向前推，直到身体伸直为止。 7、倒立机 倒立机是一种可以锻炼背部、手臂和腹部肌肉的健身器材。它通常由一个支架和一个椅子组成，人们可以坐在椅子上，然后将脚放在支架上，倒立身体，用背部和手臂的力量将身体向上拉，直到下巴与横杆平齐为止。 8、卧推器 卧推器是一种可以锻炼胸部、手臂和肩部肌肉的健身器材。它通常由一个长条形的杠铃和两个支架组成，支架可以固定在地面上或墙壁上。使用时，人们可以躺在支架上，然后将杠铃向上推，直到手臂伸直为止。 综上所述，小广场上的健身器材种类繁多，每一种器材都有其专门的锻炼部位和方法。人们可以根据自己的需求和身体状况选择合适的器材进行锻炼，以达到健身的效果。
